CQPA – Calendrier des activités – Automne 2026

Voici la liste des activités ponctuelles et régulières du Carrefour Québécois des Personnes Aveugles. En ce qui concerne les activités ponctuelles, notez qu’il pourrait y avoir des ajouts ou des changements périodiques. Aussi, afin d’éviter des désagréments, nous vous conseillons d’appeler au CQPA, chaque lundi, afin de connaître les modalités et détails pour la ou les activités de la semaine.

Première partie – Activités régulières

Note 1 : Lisez bien les exigences de chaque activité. Notamment, pour certaines activités, vous devrez vous y inscrire à chaque semaine. Un minimum de 6 personnes est requis pour que l’activité fonctionne.

Note 2 : Pour ceux et celles qui le désirent, afin d’éclairer votre choix, vous pourrez assister gratuitement à la première rencontre de toute activité régulière se déroulant au CCCL. Ainsi, vous pourrez mieux considérer votre intérêt pour une activité donnée et vous y inscrire par la suite.

Note 3 : vous pouvez être accompagné d’un proche ou un ami lors des activités ou ateliers divers. Les bénévoles du CQPA pourront également s’inscrire aux activités ou ateliers.

LUNDI 14

COURS DE TAÏ-CHI

Heures : de 11h à 12h
Coût: $30
Fin de l’activité: le 30 novembre
Inscription : d’ici le 12 septembre

JEUX DE SOCIÉTÉ

Heures : de 13h00 à 15h30
Coût: gratuit (sauf le bingo)
Fin de l’activité: le 30 novembre
Inscription : chaque semaine

Note : voici la rotation des activités en fonction de chaque semaine du moi.

1er lundi : Tournois de Pétanque atout
2ième lundi: Quiz
3ième lundi: jeux divers (ex : scrabble, cartes, dés etc.)
4ième lundi: bingo (1$ la carte)

MISE EN FORME PHYSIQUE OU SUR CHAISE

Heure : 16h à 17h
Coût: 10$
Fin de l’activité le 30 novembre
Inscription : d’ici le 12 septembre

Note : vous pourrez faire les exercices soit sur chaise ou soit de façon traditionnelle selon vos capacités.

MARDI 15

CONVERSATION ESPAGNOL

Heure: 10h à 12h
Coût : 10$
Fin de session: le 1er décembre
Inscription : d’ici le 12 septembre

CONVERSATION ANGLAIS INTERMÉDIAIRE

Heures : de 13h00 à 15h00
Coût: 30$
Fin: le 1er décembre
Inscription: d’ici le 12 septembre.

ÉTIREMENTS POUR SÉNIORS

Heures : 15h20 à 16h30
Coût: 30$
Fin: le 1er décembre
Inscription: d’ici le 12 septembre.

Note : en vieillissant, nous perdons un peu de souplesse et cela peut devenir un risque pour les blessures. Ainsi, dans cet atelier, des exercices légers vous seront enseignées afin de vous aider à conserver une meilleure souplesse.

MERCREDI 16

BRAILLE POUR DÉBUTANTS

Heure : 10h00 à 11h00
Coût: gratuit
Fin de l’activité le 2 décembre.
Inscription : d’ici le 12 septembre.

Note 1 : cet atelier est offert à ceux et celles qui désirent apprendre à jouer à des jeux de table en utilisant le braille ou le sens tactile (dés, cartes, bingo, scrabble, etc…). Madame Micheline Théberge donnera l’atelier et est pourvue d’une solide expérience en matière d’enseignement du braille.

Note 2 : cet atelier ne vous permettra pas d’apprendre le braille pour lire des romans ou autres ouvrages littéraires. Si votre besoin est d’apprendre le braille pour de la lecture soutenue, veuillez vous adresser à l’IRDPQ.

INICIATION À LA POTTERIE

Quand : 4 à 6 rencontres à partir du 16 septembre
Heures : de 10h00 à 12h00
Coût: $30
Inscription: d’ici le 12 septembre

CLUB DE LECTURE

Quand : les mercredis 23 septembre et 2 décembre
Heures : de 9h00 à 10h00
Coût: gratuit
Inscription: obligatoire avant le lundi précédent l’activité.

MISE EN FORME INTELLECTUELLE

Heures : de 13h00 à 16h00
Coût: 10$
Fin de l’activité: le 9 décembre
Inscription : d’ici le 12 septembre.

ENSEMBLE VOCAL

Heures : de 16h30 à 18h
Coût: 10$
Fin de l’activité: le 2 décembre
Inscription : d’ici le 12 septembre.

JEUDI 17

THÉÂTRE GROUPE 1

Date de début: le 10 septembre
Heure: 9h00 à 12h00
Coût : 30$
Fin de session: le 10 décembre
Inscription : groupe complet

THÉÂTRE GROUPE 2

Date de début: le 10 septembre
Heure: 13h00 à 16h00
Coût : 30$
Fin de session: le 10 décembre
Inscription : d’ici le 12 septembre,

Note : cet atelier vous permettra de vous initier en théâtre ou de consolider vos acquis.

VENDREDI 18

RENCONTRE AVEC DES HISTORIENS

Heures : 10h30 à 12h00
Coût: $30
Fin de l’activité : le 4 décembre
Inscription: d’ici le 12 septembre.

ENTRAÎNEMENT À LA RAME

Lieu : Centre Communautaire Saint-Thomas d’Aquin 824 rue Paradis Ste-Foy
Entrée : en arrière par le stationnement
Inscription : d’ici le 12 septembre

TRICOT

Heures : 13h00 à 15h00
Coût: gratuit
Fin de l’activité : le 4 décembre
Inscription: d’ici le 12 septembre.

DANSE EN LIGNE

Heures : 15h20 à 16h30
Coût: 30$
Fin de l’activité : le 4 décembre
Inscription: d’ici le 12 septembre.

CONSOLIDATION DE DANSE EN LIGNE

Heures : 16h30 à 17h00
Coût: gratuits
Fin de l’activité : le 4 décembre
Inscription: d’ici le 12 septembre.

LE PASSEPORT ACTIF

Toute personne ayant une déficience visuelle désirant participer à plusieurs activités régulières du CQPA se tenant au CCCL à l’intérieur d’une même session (ex : automne), pourra demander la formule passeport actif. Ce passeport, au coût de 50$ vous permettra donc de vous inscrire aux activités qui vous plaisent, sans que cela ne vous en coûte trop cher. Notez que le passeport exclut les cours données par la CSDPS.

DEUXIÈME PARTIE – ACTIVITÉS PONCTUELLES

Note: La semaine précédant l’activité, vous recevrez les détails et modalités. Si vous n’avez pas de courriel, appeler au CQPA afin d’écouter le message téléphonique.

SEPTEMBRE

Samedi 12 : La rentré

OCTOBRE

Samedi 3 : Marche en mémoire de nos disparus
Samedi 31 : Fête de l’Halloween

NOVEMBRE

Dimanche 8 : Quilles et brunch
Samedi 21 : Soirée musical
Mercredi 25 : Atelier sur l’intelligence artificiel avec Josué Coudé

DÉCEMBRE

Dimanche 13: Concert avec Linda Boutet, comte et souper de Noël

Bon automne à tous et toutes!